Dzień Odpoczynku dla Zszarganych Nerwów

Dziś po raz trzeci już obchodziliśmy w szkole Dzień Odpoczynku dla Zszarganych Nerwów.

Wszyscy wiemy, że nerwy wywołać w nas mogą cały szereg negatywnych stanów i emocji, od rozdrażnienia po poczucie bezradności, problemy ze snem czy dolegliwości psychosomatyczne.
Jak radzić sobie ze stresem?
Tradycją się stało, że co roku w tym dniu Samorząd Uczniowski organizuje dla wszystkich uczniów klas pierwszych spotkanie w świetlicy szkolnej, podczas którego wprowadza wszystkich w temat szkodliwości stresu i wskazuje sposoby na radzenie sobie z nim.
Była to doskonała okazja, by zintegrować klasy pierwsze! Uczniowie mieli okazję poznać się nawzajem i… wspólnie pośmiać, jak wiadomo ŚMIECH to jeden ze sposobów radzenia sobie ze stresem.